고등학생짐

  • 홈
  • 태그

독감 예방 1

요즘 다시 유행하는 독감 걱정 끝! 이제 이 5가지 비결로 건강한 여름 보내세요!

독감은 사람들이 피하기 어려운 질병입니다. 하지만 걱정 마세요! 이 글에서 알려드릴 5가지 독감 예방 비결을 따라한다면, 건강한 여름을 맞이할 수 있습니다. 5가지 방법: 손 씻기, 건강한 식습관, 백신 접종, 적절한 운동, 충분한 수면등이 있는데 오늘 글에서는 5가지 방법에 대해서 자세히 다뤄보겠습니다. 1. 손 씻기 손은 우리 몸에서 세균을 가장 손쉽게 전파하는 매개체입니다. 손씻기는 간단한데도 매우 효과적인 예방법입니다. 특히 식사 전과 화장실 사용 후 항상 손을 깨끗이 씻으세요. 그리고 집에서 비누를 눈에 잘 보이는 곳에 놔두면 비누로 손을 더 자주 씻게 됩니다. 2. 건강한 식습관 과일과 채소처럼 영양소가 풍푸한 것들을 많이 섭취하고 건강한 음식을 즐겨 먹음으로써 면역력을 높일 수 있습니다. 현..

예방하는 방법 2023.06.19
이전
1
다음
더보기
프로필사진

체대 입시를 준비하고 있는 고등학생이 운동에 관한 모든 것을 다룹니다.

  • 분류 전체보기 (49)
    • 운동 (20)
    • 축구 규칙 (3)
    • 예방하는 방법 (5)
    • ~에 대한 모든 것 (12)
    • 건강 (8)
    • 문화의 차이점 (1)

Tag

초보자, 탄수화물, 부상 예방, 종류, 예방, 다이어트, 건강, 다이어트 식단, 축구, 플랭크, 스트레칭, 생활습관, 스쿼트, 스트레스 해소, 꿀팁, 지방, 운동, 부상, 손목, 탄탄,

최근글과 인기글

  • 최근글
  • 인기글

최근댓글

공지사항

페이스북 트위터 플러그인

  • Facebook
  • Twitter

Archives

Calendar

«   2025/05   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Copyright © Kakao Corp. All rights reserved.

티스토리툴바